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Beneficios del drenaje linfático

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El drenaje linfático es una terapia manual realizada para favorecer el flujo del sistema linfático. Se realiza con movimientos constantes sólo con el contacto de la piel, apenas sin aplicar intensidad y de forma rítmica en sesiones aproximadamente de una hora.

 

La linfa es un líquido blanco que recorre nuestro organismo mediante los vasos sanguíneos. Sirve para la eliminación de desechos y toxinas que no pueden ser absorbidos por los vasos capilares de la sangre.

 

Esta sustancia no se bombea a través de los latidos del corazón, sino que se mueve mucho más lentamente a través de las contracciones musculares. La linfa se limpia en ciertas zonas llamadas lodos, que se encuentran en las ingles, axilas y cuello.

 

 

 

Beneficios del drenaje linfático

 

 

  1. Elimina la celulitis: La celulitis aparece cuando los depósitos de grasa de nuestros pies comprimen los vasos linfáticos, dificultando el flujo de la linfa. El drenaje linfático beneficia a una mejor circulación de la linfa, lo cual ayuda mucho a la eliminación de la celulitis. Lo ideal es comenzar en la adolescencia.

 

  1. Inflamación e hinchazón en los pies: La linfa recorre desde la periferia de los miembros hacia el centro. Cuando por cualquier motivo se interrumpe ésta ruta, la linfa cae de nuevo por la fuerza de la gravedad inundando los tejidos, produciendo hinchazón y dolor.

 

  1. Embarazo: El drenaje linfático es muy eficaz como modo preventivo en el embarazo. Durante el proceso se producen infinidad de cambios hormonales, lo que genera una retención de líquidos importante y una disminución de los vasos, venas y ganglios. Se puede empezar con el drenaje a partir de los 3 meses de embarazo. También es muy eficaz pocos días antes de la menstruación para eliminar la inflamación que se les produce a muchas mujeres.

 

  1. Cicatrices: El drenaje linfático beneficia a las cicatrices debido a la activación los linfocitos, con lo que a la hora curar una herida se produce un proceso de cicatrización donde el líquido intersticial se acumula formando un edema. Con el drenaje ayudaremos a reconstruir del tejido activando el sistema inmunitario.

 

  1. Acné: El acné se produce por líquido retenido entre las células de la piel y se inflama. El drenaje ayuda a la depuración disminuyendo progresivamente la inflamación y los edemas, favoreciendo una curación más rápida.

Beneficios drenaje linfático

 

  1. Cirugía: Es muy eficaz para deshacerse de edemas y hematomas, además de ayudar a la regeneración de tejidos después de una operación. Es recomendable después de la cirugía y también antes, para estimular la eliminación de líquidos y toxinas del cuerpo y así promover la capacidad de las células para regenerar y reparar tejidos.

 

El drenaje linfático tiene muchos otros beneficios derivados de la mejora del sistema linfático propio, al regenerarse conseguimos una mayor facilidad para eliminar toxinas, lo cual mejora nuestra salud y nos ayuda a vivir mejor.

 

¿Te gustaría probarlo? En Masajeadvisor, podemos ayudarte.

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2 comentarios en “Beneficios del drenaje linfático

  1. Miriam dice:

    Me ha parecido super interesante este post sobre el masaje linfático. La mayoría de las personas no saben el por qué de muchas de las cosas que les ocurre a su cuerpo, e intentan de remediarlo a base de productos complementos químicos.

    Muy buen trabajo! Seguid así!

    1. Masajeadvisor dice:

      ¡Muchas gracias Miriam por tu comentario! Seguiremos escribiendo para tener más información sobre los beneficios del masaje para nuestro cuerpo. Un saludo!

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